دستگاه بدنسازی پرس سرشانه سیمکش
۵۴,۰۰۰,۰۰۰ تومان
1. دوام و طول عمر بالا (به دلیل بدنه پروفیل صنعتی و سیمکش قوی)
2. مناسب برای باشگاه‌های حرفه‌ای و نیمه‌حرفه‌ای
3. جذاب برای ورزشکاران تازه‌کار چون کار با آن ساده‌تر از دمبل و هالتر است.
4. فضای کمتر نسبت به دستگاه‌های چندکاره بزرگ
افزودن به سبد خرید
- مشخصات فنی
- مزایا
- شرایط ارسال و خرید
- عضلات درگیر
- نظرات
| ویژگی | مقدار |
| برند | sportfix |
| مدل | پروفیل |
| نوع عملکرد | سیمکش وزنه ای |
| کاربری | باشگاهی |
| جنس بدنه | فولاد صنعتی پروفیل |
| روکش نشینمن و پد | چرم صنعتی و ضدتعریق |
| ابعاد حدودی | 150 *135*180 سانتی متر |
| تنظیم ارتفاع پد | قابلیت تنظیم |
| قابلیت تنظیم وزنه تمرین | دارد |
| رنگبندی | قابل سفارش |
| گارانتی | 12 ماهه بدنه + خدمات 5 ساله |
| ساخت | ایران |
دستگاه پرس سرشانه سیمکش: قدرت، ایمنی و رشد عضلانی در یک پکیج!
این دستگاه ایده‌آل برای تقویت هدفمند عضلات سرشانه است. با حرکت کنترل‌شده سیمکش و ایمنی بالا، خطر آسیب‌دیدگی به حداقل می‌رسد و شما می‌توانید با خیال راحت روی رشد عضلاتتان تمرکز کنید.
مزایای کلیدی:
تمرین دقیق و هدفمند سرشانه: فشار یکنواخت سیمکش باعث تحریک حداکثری و رشد بهتر عضلات می‌شود. ایمنی بی‌نظیر: حرکت در مسیر ثابت، شما را از تعادل وزنه‌های آزاد بی‌نیاز می‌کند. تنظیم آسان وزنه: تغییر وزن سریع و بی‌دردسر برای تمرینی روان و مؤثر. فشار کمتر روی مفاصل: تمرینی ملایم‌تر و مناسب‌تر برای حفظ سلامت مفاصل. با دستگاه پرس سرشانه سیمکش، به راحتی به شانه‌های قوی‌تر و خوش‌فرم‌تر دست یابید!
*ارسال رایگان در تهران(فقط خرید نقدی)
* ارسال با بسته‌بندی صنعتی به سراسر ایران
* نصب در محل در تهران (با هماهنگی)
* پشتیبانی خرید: 09224142577
* مشاوره در واتساپ: [کلیک کنید]
پرس سرشانه سیمکش (Cable Shoulder Press) یکی از حرکات مؤثر برای تقویت عضلات بالاتنه به‌ویژه بخش شانه است که با استفاده از مقاومت کابل‌های وزنه، فشار یکنواخت و مداوم بر عضلات وارد می‌کند. این ویژگی باعث می‌شود عضلات با ایمنی بیشتر و کیفیت بالاتری درگیر شوند.
طرز استفاده:
- بر روی نیمکت یا صندلی دستگاه بنشینید و ستون فقرات را صاف نگه دارید.
- دسته‌های متصل به سیم‌ها را در ارتفاع شانه گرفته و کف دست‌ها رو به جلو باشد.
- با فشار دادن دسته‌ها به سمت بالا، آرنج‌ها را کامل باز کنید بدون قفل‌کردن مفاصل.
- به آرامی دسته‌ها را به موقعیت شروع برگردانید و حرکت را تکرار کنید.
عضلات اصلی درگیر:
- دلتوئید قدامی (Anterior Deltoid) – جلوی شانه
- دلتوئید میانی (Lateral Deltoid) – پهلوی شانه، برای پهن‌تر شدن ظاهر
- سه‌سر بازویی (Triceps Brachii) – پشت بازو برای کمک به صاف کردن آرنج‌ها
عضلات کمکی فعال:
- دلتوئید خلفی (Posterior Deltoid) – در ثبات شانه
- ذوزنقه‌ای بالایی (Upper Trapezius) – پشت گردن و شانه‌ها
- عضلات پایدارکننده مرکزی بدن (Core Stabilizers) برای تعادل بدن
مزایا:
- ایجاد فشار ثابت در تمام دامنه حرکت به دلیل مقاومت کابل
- مناسب برای مبتدیان تا حرفه‌ای‌ها با امکان تنظیم دقیق وزنه
- کاهش ریسک آسیب مفصل شانه در مقایسه با پرس با هالتر یا دمبل سنگین
- کمک به افزایش قدرت، حجم و تفکیک عضلانی بخش بالاتنه
هنوز نظری ثبت نشده
اولین نفری باشید که نظر میدهید
ثبت نظر