دستگاه بدنسازی قایقی

دستگاه قایقی سیمکش ساخت اسپورت فیکس یکی از تجهیزات پرکاربرد در بدنسازی است که برای تقویت عضلات بالاتنه، به‌ویژه عضلات پشت (لاتیسیموس دورسی)، عضلات کول، دلتوئید خلفی، عضلات ساعد و بازو (دو سر و سه سر بازویی) استفاده می‌شود. ویژگی‌های اصلی این دستگاه عبارت‌اند از:

1. حرکت کششی افقی: در این دستگاه، فرد روی صندلی می‌نشیند و با کشیدن دستگیره متصل به سیم، یک حرکت قایقرانی را شبیه‌سازی می‌کند.

2. تنظیم وزن دلخواه: با استفاده از صفحه‌های وزنه، می‌توان شدت تمرین را تنظیم کرد.

3. انواع دستگیره‌ها: این دستگاه معمولاً دارای دستگیره‌های مختلف (عریض، باریک، موازی) است که امکان تمرین با تنوع بیشتر را فراهم می‌کند.

4. تقویت عضلات مرکزی: علاوه بر عضلات پشت، این دستگاه به تقویت عضلات مرکزی (Core) و ثبات‌دهنده‌های بدن نیز کمک می‌کند.

5. حفظ ایمنی و کاهش فشار بر ستون فقرات: در مقایسه با بعضی حرکات با وزنه آزاد، دستگاه قایقی سیمکش کنترل بیشتری روی حرکت ایجاد کرده و ریسک آسیب‌دیدگی را کاهش می‌دهد.

6. قابل استفاده برای افراد مبتدی و حرفه‌ای: به دلیل امکان تنظیم وزن و نحوه انجام حرکت، این دستگاه برای تمامی سطوح ورزشی مناسب است.

اگر قصد دارید از این دستگاه در برنامه تمرینی خود استفاده کنید، بهتر است تکنیک صحیح اجرای حرکت را رعایت کنید تا از آسیب‌دیدگی جلوگیری شود و حداکثر بهره را از تمرین ببرید.

در ساخت این دستگاه از بهترین متریال آهن، کابل بدنسازی و تشک استفاده شده است و زوایا دقیقا بر اساس استانداردهای دستگاه خارجی برند مطرح dhz استفاده شده است. دو صفحه فلزی آبکاری شده با زوایای مناسب موجب قرارگیری کف پاها به شکل مطلوب روی دستگاه شده و کمر ورزشکار در موقعیت درست قرار می گیرد.