دستگیره جلوبازو روکشدار

حرکات جلوبازو فقط به تمرینات با دمبل منتهی نمی شود و بهتر است این عضلات را با تمرینات مختلفی تمرین داد بنابراین جلو بازو سیم کش برای کشیده شدن جلو بازو ها یکی بهترین حرکات می‎باشد.

عضلات پشت بازو در مقایسه با عضلات جلو بازو حجم بسیار بیشتری دارند لذا پرورش و تفکیک این عضلات از اهمیت زیادی برخوردار است. حرکت پشت بازو سیم کش از متداول ترین حرکات برای این منظور است.

دسته  جلو بازو محصولی است که اغلب در باشگاه های بدنسازی مورد استفاده قرار می گیرد. این محصول به صورت ترکیبی برای تقویت عضلات و ماهیچه های پشت بازو و جلو بازو مورد استفاده قرار می گیرد.

می‌توان از آن در دستگا‌های باشگاهی یا خانگی به راحتی بهره برد.