دسته وی دوسر نعلی بدون روکش

دسته وی بدنسازی که برای تقویت عضلات  زیربغل و پشت می‌باشد. که با اتصال به دستگاه سیم‌کش بدنسازی می‌تواند عضلات شما را تقویت کند.

دسته وی از بالا یکی از تاثیر گذار ترین حرکات برای تقویت عضلات پشتی بزرگ است؛ در این حرکت عضله هدف ما باسن و عضله های کمکی ما ذوذنقه، ساعد، جلو بازو، سینه ای بزرگ، عضلات مرکزی، بخش میانی و پشتی سرشانه (دلتوئید جانبی، دلتوئید خلفی) ، گرد بزرگ هستند.

این حرکت جزو تمرینات زیر بغل سیمکش محسوب می‌شود.

در حرکت با دسته وی علاوه بر عضله ی اصلی (پشتی بزرگ) عضلات دیگری مانند: ذوذنقه، ساعد، جلو بازو، سینه ای بزرگ، عضلات مرکزی، بخش میانی و پشتی سرشانه (دلتوئید جانبی، دلتوئید خلفی) و گرد بزرگ نیز درگیر هستند.

این حرکت جزو حرکاتیست که هم افراد مبتدی هم پیشرفته می‌توانند انجام دهند.