مرتب سازی بر اساس

تردمیل دست دوم


خرید و فروش تردمیل دست دوم و کارکرده در تهران و کرج و سراسر ایران با مشاوره رایگان کارشناسان شرکت اسپورت فیکس انجام میشود. کارشناسان ما به صورت کاملا رایگان جهت اطمینان شما مشتریان و ورزشکاران عزیز در خدمت شما می‌باشند.​​​​​​​ تمامی تردمیل ها به صورت کامل سرویس می‌شوند و با اطمینان کامل عرضه می‌شوند.

​تردمیل چیست؟
تردمیل یک دستگاه ورزشی برای راه رفتن یا دویدن در یک مکان است. اگر بیرون سرد باشد، ممکن است تصمیم بگیرید به جای دویدن در فضای باز، در منزل یا باشگاه  روی تردمیل بدوید. 

تردمیل قطعه‌ای از تجهیزات ورزشی است که دارای یک کمربند است که به وسیله یک موتور حرکت می کند. حلقه پیوسته به فرد اجازه می دهد در محل خود روی تردمیل راه برود یا بدود و اغلب به عنوان بخشی از تمرینات هوازی یا گرم کردن قبل از انجام تمرینات قدرتی استفاده می شود.
تردمیل یکی از رایج‌ترین انواع تجهیزات ورزش خانگی است که یک تمرین هوازی مستقیم و کارآمد را ارائه می‌دهد. برای بسیاری از افراد، تردمیل یک انتخاب خوب برای شروع یک برنامه ورزشی جدید است زیرا پیاده‌روی بدون توجه به سطح آمادگی جسمانی و بدون فشار به کمر به خوبی توسط افراد قابل تحمل است. تردمیل می‌تواند با توسعه قدرت و استقامت، برای دویدن و یا تمرینات تناوبی مورد استفاده قرار گیرد.
تردمیل‌ها دستگاه‌هایی هستند که می‌توانید با ضربان قلبی ثابت بر روی آنها در خانه راه بروید یا بدوید. تردمیل‌ها معمولاً دارای سرعت و شیب قابل تنظیم برای تغییر تمرین شما هستند و به شما این امکان را می دهد که با فشار یک دکمه یک تپه را شبیه‌سازی کنید. بیشتر تردمیل‌های تجاری با سرعت 12 مایل در ساعت حرکت می کنند و به شیب 10 درصد یا بیشتر می‌رسند. ویژگی‌های مدل‌های خانگی با توجه به قیمت متفاوت است. تردمیل‌هایی با قدرت تحمل وزن کمتر و شیب دستی به طور کلی هزینه کمتری دارند در حالی که مدل هایی با موتور قوی‌تر و تحمل وزن بالا هزینه بیشتری دارند.

تردمیل اغلب توسط افرادی استفاده می‌شود که متعهد به تمرین دویدن هستند، اما به دلیل گرمای زیاد یا سرما قادر به بیرون رفتن نیستند. اگر در محیط شهری زندگی می‌کنید، ممکن است دویدن در فضای باز به دلیل ترافیک و آلودگی هوا خوشایند نباشد. تردمیل همچنین می‌تواند به شما در شبیه‌سازی دوره های مسابقه خاص کمک کند. به عنوان مثال، اگر شما در یک منطقه مسطح زندگی می‌کنید اما برای مسابقه باید تمرینات غیرمسطح را داشته باشید، تردمیل می‌تواند به شما کمک کند تا به طور موثر برای آن سطوح تمرین کنید.

همچنین اگر هدف شما بهبود آمادگی قلبی عروقی و سوزاندن کالری است، تردمیل نیازهای شما را برآورده می‌کند و اگر دونده رقابتی هستید، تردمیل می‌تواند به شما در آماده سازی برای ماراتن و سایر رویدادها کمک کند. تنظیم شیب روی تردمیل 1 درصد برای دویدن به شما کمک می‌کند تا عدم مقاومت در برابر باد و تغییرات زمین را جبران کرده و دویدن در فضای باز را شبیه سازی کنید.

فواید پیاده روی و دویدن در بسیاری از مطالعات نشان داده شده است. این ورزش منظم می تواند به حفظ استحکام استخوان ها و ماهیچه ها کمک کرده و کالری را بسوزاند تا وزن را کنترل کرده یا به کاهش وزن افراد کمک کرده و سلامتی را بهبود بخشد. با این حال ، بسیاری از کودکان و بزرگسالان بی‌تحرک هستند و خانواده‌ها برای کمک به ارائه گزینه ورزشی در خانه، تردمیل خریداری می‌کنند. مشکل دیگری که بر چاقی و مشکلات سلامتی می‌افزاید این است که بسیاری از افراد مشاغلی دارند که از آنها خواسته می‌شود تمام روز پشت میز و رایانه بنشینند و سعی کنند در اوقات فراغت خود ورزش کنند. مانیتورهای جدید نصب شده برای تردمیل به کارکنان ادارات و حتی کاربران رایانه خانگی کمک می کند تا به جای نشستن ، با سرعت کم روی تردمیل خود راه بروند.

تردمیل ها کاربردهای دیگری به ویژه در مراقبت های بهداشتی دارند. از تست استرس ورزش برای بررسی عملکرد قلب و علائم بیماری استفاده می شود. پزشکان الکترودهایی را روی قفسه سینه بیمار می بندند و از وی می‌خواهند روی تردمیل راه برود و سپس با انجام نوار قلب، عملکرد قلب را در هنگام استرس، یا هنگام پمپاژ به ریه ها و عضلات تمرین کننده بیمار اندازه گیری کند. تردمیل ممکن است در درمان فیزیکی یا قلبی مورد استفاده قرار گیرد تا به بیمار کمک کند تا عملکرد فیزیکی یا قلبی را تحت نظر و مراقب درمانگر مشاهده کند.

تاریخچه تردمیل 
اکثر مورخان می توانند ریشه های استفاده از تردمیل را برای انسان تا اوایل قرن نوزدهم جستجو کنند. این ایده برای آموزش زندانیان بیکار بود. سر ویلیام کوبیت فردی بود که به این اختراع اعتبار یافت و راه خود را به 44 زندان در انگلستان رساند. انگلیسی ها تردمیل را برای تأمین نیروی کار سخت برای زندانیان و آسیاب دانه بر روی برخی از "چرخ های آجدار" به کار گرفته بودند. برخی از زندان های آمریکا نیز از تردمیل برای کار زندانیان خود استفاده می کردند ، اما فقط از سال 1822 تا 1824. زندانیان مجبور بودند روزانه 10 ساعت غلات را روی تردمیل آسیاب کنند و هر ساعت فقط 20 دقیقه استراحت کنند. عموم مردم می توانند بیایند و آنها را از یک خانه ویژه تماشا کنند.
سالهاست که این دستگاهها فقط توسط زندانیان و حیوانات استفاده می‌شد. حیوانات بر روی یک کمربند سربالایی حرکت می کردند که توسط یک سری چرخ دنده ها حرکت می‌کرد. مکانیک تردمیل برای تبدیل شدن به دستگاه هایی مانند تسمه نقاله خط مونتاژ بهبود یافته است. اولین استفاده پزشکی از تردمیل در سال 1949 بود ، زمانی که رابرت بروس متخصص قلب و دکتر پل یو از دانشگاه روچستر با هم همکاری کردند تا یک تست ورزشی اولیه با تردمیل ایجاد کنند. این آزمون در آزمون زمان دوام آورده است. اگرچه از دوچرخه نیز استفاده می شود و فناوری پیشرفته تری است ، اما آزمون استرس اولیه 60 سال پس از اختراع آن در حال انجام است.

هدف تردمیل چیست؟
یکی از بزرگترین جذابیت های دویدن این است که می‌توان آن را در فضای باز انجام داد و شما را در معرض هوای تازه قرار می‌دهد و شما با طبیعت در تماس هستید. با همه این مزایا ، ممکن است تعجب کنید که چرا کسی می خواهد از تردمیل استفاده کند. با این حال، تردمیل به شما امکان می دهد سرعت و شیب خود را برای انجام دقیق تمرین مورد نظر خود تنظیم کنید.
تردمیل یک دستگاه ورزش هوازی بسیار محبوب است. تردمیل علاوه بر اینکه یک دستگاه کاردیو همه کاره است ، می تواند به شما در کاهش وزن کمک کند. تمرین بر روی تردمیل علاوه بر کمک به کاهش وزن ، مزایای دیگری نیز دارد. به عنوان مثال: می‌توانید از تردمیل در طول سال بدون صرف وقت اضافه برای رفتن به باشگاه استفاده کنید .

می توانید از تردمیل در تمام طول سال استفاده کنید.
هنگام تماشای برنامه تلویزیونی مورد علاقه خود ممکن است.
تردمیل دارای نرده است که در صورت بهبودی از آسیب ایده آل است.
مانند سایر تمرینات قلبی ، قلب می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سایر بیماری های مزمن را کاهش دهد ، خواب را بهبود بخشد ، روحیه شما را بهبود بخشد و عملکرد مغز را بهبود بخشد.
تردمیل تقریباً در هر سالن ورزشی موجود است و آن را برای همه سطوح تناسب اندام گزینه ای در دسترس می کند. به علاوه ، اگر تمرین در خانه را ترجیح می دهید ، تردمیل نیز می تواند به راحتی بخشی از ورزشگاه خانگی شما شود.

رمز عبورتان را فراموش کرده‌اید؟

ثبت کلمه عبور خود را فراموش کرده‌اید؟ لطفا شماره همراه یا آدرس ایمیل خودتان را وارد کنید. شما به زودی یک ایمیل یا اس ام اس برای ایجاد کلمه عبور جدید، دریافت خواهید کرد.

بازگشت به بخش ورود

کد دریافتی را وارد نمایید.

بازگشت به بخش ورود

تغییر کلمه عبور

تغییر کلمه عبور

حساب کاربری من

سفارشات

مشاهده سفارش