خانه | محصولات | مشخصات محصول

دسته قایقی ثابت روکش دار

کد محصول: b153
اتمام موجودی

دسته قایقی به دستگاه بدنسازی قایقی متصل می­شود.

یکی از بهترین حرکات حرکت زیربغل قایقی است که برای تقویت عضلات زیربغل و پشت می باشد. همچنین باعث تقویت و ضخیم شدن عضلات زیربغل می­شود.

 

عضلات فرعی که درگیر می­شوند نیز عضلات دوسر ، دوسر بزرگ ، سرشانه می­باشند. این حرکت از نوع حرکات کششی در بدنسازی محسوب می­شود این حرکت به شیوه ­های مختلف انجام می­شود مثلا به صورت دست باز و دست جمع صورت می­گیرد.

برای انجام این حرکت باید بر روی نیمکت بدنسازی نشسته و دسته را محکم گرفته و کمی زانو را خم کنید و کمر را در حالت صاف قرار دهید سپس دسته را به سمت خود بکشید. اگر آرنج ها را بیشتر به سمت خود بکشید انقباض بیشتری ایجاد خواهید کرد.

حرکات قایقی

 

 

افزودن به سبد خرید

رمز عبورتان را فراموش کرده‌اید؟

ثبت کلمه عبور خود را فراموش کرده‌اید؟ لطفا شماره همراه یا آدرس ایمیل خودتان را وارد کنید. شما به زودی یک ایمیل یا اس ام اس برای ایجاد کلمه عبور جدید، دریافت خواهید کرد.

بازگشت به بخش ورود

کد دریافتی را وارد نمایید.

بازگشت به بخش ورود

تغییر کلمه عبور

تغییر کلمه عبور

حساب کاربری من

سفارشات

مشاهده سفارش