کمربند تردمیل بخشی است که دور آن می چرخد ​​و پاهای شما با آن در تماس مستقیم هستند. تخته بخشی از تردمیل است که کمربند دور آن را می چرخد. کنسول منطقه ای است که می توانید برنامه خود را انتخاب کرده و از تنظیمات مختلف برای نظارت بر پیشرفت خود استفاده کنید. موتور عملکرد تردمیل را کنترل می کند و قاب همان چیزی است که همه را در کنار هم نگه می دارد. اینها قسمتهایی است که شما برای آشنایی با آنها قبل از خرید تردمیل نیاز دارید.

2- سطح روی تردمیل

سطح تردمیل طول گامی را که تعیین می کنید تعیین می کند. سطح برخی از تردمیل ها بلندتر و برخی از آنها پهن تر هستند. شما باید قبل از تصمیم گیری در مورد اندازه سطح ، طول گام خود را بدانید. بسیاری از مردم فکر می کنند که تردمیلی که سطح کوچکتری دارد بهتر است زیرا می تواند در یک اتاق بهتر جا بگیرد و یا نگهداری آن راحت تر است. مشکل این است که ، ممکن است واقعاً با اهداف تمرین شما متناسب نباشد و بنابراین فقط تردمیل به زیبایی در گوشه ای قرار می گیرد ، و این تنها کاری است که انجام دهد.  شما باید تردمیلی پیدا کنید که بتوانید راحت روی آن را بدوید. حتی اگر فقط قصد دارید با راه رفتن شروع کنید ، در نهایتممکن است بخواهید خود را به چالش بکشید. سطح تردمیل کوتاهتر این گزینه را به شما نمی دهند.

شما همچنین می خواهید سطح تردمیل محکم باشد. باید بتواند در برابر وزن شما ایستادگی کند. این احتمال وجود دارد که به دنبال از دست دادن چند کیلو هستید ، اما سطح تردمیل باید بتواند وزن اولیه شما را تحمل کند تا بتوانید کارهای روزمره خود را شروع کنید. برخی از تردمیل ها همچنین دارای گزینه شیب هستند تا بتوانید مانند سربالایی بدویدکه مخصوصاً برای مفاصل ، زانوها بسیار مناسب است.

3- کنسول تردمیل

کنسول جایی است که تغییرات متفاوتی را بین تردمیل و آنچه که انجام می شود را مشاهده خواهید کرد.  کنسول مواردی مانند ضربان قلب ، سرعت و برنامه تمرینی شما را پوشش خواهد داد. برخی از تردمیل ها با برنامه های مختلف ارائه می شوند تا شما را در یک سری چالش ها پیش ببرد.  ویژگی های اضافی کنسول اغلب شامل مواردی مانند ایستگاه های اتصال برای پخش کننده موسیقی ، ، نگهدارنده های بطری آب و استراحت های مختلف برای دست است. شما باید یک تردمیل پیدا کنید که استفاده از آن کنسول برای شما راحت. ممکن است در ابتدا فشار دادن دکمه ها ساده به نظر برسد ، اما هنگامی که از آن استفاده می کنید و می خواهید سرعت آن را کم کنید ، دکمه ها باید بزرگتر از آن چیزی باشند که فکر می کنید.

4- موتور تردمیل

موتور چیزی است که تردمیل شما را نیرو می دهد درست همانطور که موتور ماشین شما را تأمین می کند. تفاوت در این است که ، این یک موتور بسیار کوچکتر است و اگر قدرت موتور استاندارد دستگاه شما نباشد ،  ممکن است تمرین شما با مشکلاتی روبه رو شود. تسمه ممکن است کمی متوقف شود یا تکان بخورد و این ممکن است برای شما و ریتم تمرین شما مشکل ایجاد کند. موتورهای با اسب بخار متناسب با وزن شما همان چیزی هستند که باید در تردمیل به دنبال آنها باشید زیرا اطمینان حاصل می کنند که حداقل اسب بخار در هر زمان وجود دارد بنابراین تسمه همیشه روان کار می کند و باعث می شود تمرین بهتری داشته باشید و از بروز حوادث جلوگیری می کند.

موتور تردمیل به انواع مختلف ای سی و دی سی تقسیم میشود.

5- قاب تردمیل

این بخشی از تردمیل است که تخته را محکم نگه می دارد. شما می خواهید یک قاب قوی و شاید کمی بزرگتر از آنچه در ابتدا فکر می کنید داشته باشید. هنگامی که شروع به دویدن می کنید ، اگر یک قاب محکم نداشته باشید می تواند لرزش قابل توجهی ایجاد کند. این قاب قطعاً ارزش این را دارد که کمی پول اضافی صرف آن کنید ، در غیر اینصورت ممکن است در مورد اهداف تمرینی خود محدود باشید. همچنین می خواهید محل قرارگیری میله ها را در نظر بگیرید. اگر قد بلندی دارید ، چیزی خیلی کوتاه نمی خواهید. اگر به استراحت نیاز دارید یا نمی توانید ضربان قلب خود را اندازه بگیرید ، نمی توانید قوز کنید تا از میله ها بگیرید. یک قاب متناسب با قد خود پیدا کنید.