چرا زانوها با استفاده از تردمیل آسیب می بینند؟
به راحتی می توان گفت که فرهنگ و طرز فکر ما طی 5-10 سال گذشته به سمت دستیابی به یک سبک زندگی سالم سوق یافته است. حتی در صنایع غذایی ، FDA اکنون به سختی درگیر شرکت هایی است که از چربی های ترانس در محصولات خود استفاده می کنند. برخی از جنبه های سلامتی ممکن است مهم باشد ، اما واقعیت این است که نیاز فرد به ورزش منظم و تغذیه سالم را تغییر نمی دهد.
